不过豆浆它自己含有一些抗营养因素，会阻碍人体摄入的一些营养成分，它不仅会不利于消化吸收，而且有时候喝太多还会导致损害健康。因此，豆浆也是要适量的喝，不可以一次性摄入太多。皮肤过敏的患者在平时还可以多吃些水果和一些含胡萝卜，它可以帮助改善皮肤过敏的症状。

这五个因素是皮肤过敏“元凶”，看完请记得避开

一、花粉因素。在春季是花粉比较多的季节，在这个季节容易过敏的人尽量不要在花粉比较多的地方停留，因为它容易散发在空气中被人体吸入，从而引发皮肤过敏。 二、灰尘因素。生活由于环境的污染，到处充满灰尘，灰尘引起过敏是很常见的。所以在平时出门要做好隔离，最好带口罩等，家里要经常打扫，可以使用吸尘器吸尘。 三、化妆品因素。化妆品导致皮肤过敏的在生活中并不少见，因为现在很多化妆品中含有酒精成分，这种成分会直接刺激到皮肤，从而引起过敏。因此，在使用化妆品前要先进行局部测试，如果没有过敏反应就可以继续使用。 四、饮食因素。生活中会引起皮肤过敏的食物有很多，像海鲜类食物，奶制品这些都是很容易引发过敏的。所以过敏体质的人最好要明确过敏源，知道自己哪些食物不能吃，才可以在生活中避免。 五、年龄因素。随着年龄的增长也是导致皮肤过敏的原因之一。因为年龄的增长会让机体免疫力下降，从而使皮肤变得容易过敏，就会在受到外界一些刺激的时候出现过敏现象。因此，在日常要坚持锻炼提高自身免疫力，防止随着年龄增长而出现体抗力下降而导致皮肤过敏。 皮肤过敏是很常见的，但是皮肤过敏在发病的时候也是很让患者瘙痒难耐，有时候如果没有及时治疗就会拖延成慢性过敏疾病。这样对患者身体以及心理都是很不利的，因此，皮肤过敏不能小觑，要做好预防，才能防止疾病的出现。